martedì 13 aprile 2010

Fondamentali di bastone lungo

“Che c’è?” chiedo a Lo tzu che aveva abbandonato il suo consueto aplomb per ridacchiare sotto i baffi.
“Stai facendo roteare il bastone troppo velocemente e troppo in alto, non devi aumentare la velocità”
“E che c’è da ridere?”
“Adesso ti spiego come devi farlo roteare per guadagnare velocità ma ti colpirai la testa, la caviglia e il bastone ti cadrà in terra”
“Mmh…” mormoro perplesso
“Allora muovi e ruota le anche coordinandole con le spalle mentre ruoti il bastone…, così…. Esatto…molto bene… ruota, rimani coordinato, rimani .. rimani…. Ri..”
Stock (tempia)
Peng (malleolo)
Sbadabang (bastone in terra)

2 commenti:

  1. ma è un esercizio facilissimo!! lo facevo quando ero nelle majorettes...il segreto è non guardare il bastone ma seguire il ritmo della banda, se hai gli stivaletti di vernice bianca è anche più facile ( ma non so se lo Tzu è d'accordo) :-)))
    Emilys

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  2. @ emi
    ma sai che non sei la prima che mi da della majorette.
    era meglio quando mi chiamavate la "Alessia Merz" per la presenziazione ai vari workshop, feste, convegni

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